TOP さくらランチ さくらランチカレンダー 2019年8月のさくらランチ 今月へ 翌月へ 月火水木金 1 鮭塩焼 ささみ天ぷら 肉焼売 筍・わかめ煮 厚焼玉子 エネルギー:308kcal 蛋白質 :26.1g 食塩 :1.4g 2 豚ロースたれ焼 まぐろカツ がんも・竹輪煮 海鮮チヂミ エネルギー:412kcal 蛋白質 :31.2g 食塩 :3.2g 5 鶏竜田揚 ほっけ塩焼 たこさつま・がんも煮 五目玉子焼 エネルギー:424kcal 蛋白質 :26.2g 食塩 :4g 6 鯖みりん醤油漬焼 いなり餃子 だし巻玉子 ビーフンカレーソテー ほたて風味フライ エネルギー:395kcal 蛋白質 :21.2g 食塩 :2.4g 7 ヒレカツ いか味噌漬焼 もち巾着煮 五目玉子焼 エネルギー:389kcal 蛋白質 :20.4g 食塩 :2.6g 8 トマト煮込ハンバーグ オムレツ 五目ひじき煮 鯵大葉フライ エネルギー:355kcal 蛋白質 :20.2g 食塩 :3.3g 9 白身魚西京漬焼 七福米入ごはん ウインナー巻煮 かにかま天ぷら すき昆布煮 肉団子 エネルギー:739kcal 蛋白質 :28.3g 食塩 :3.5g 12 13 鯖塩焼 鶏天ぷら だし巻玉子 癲マ 肉団子 エネルギー:485kcal 蛋白質 :26.2g 食塩 :4.5g 14 ハンバーグ たらカツ 里芋・高野豆腐煮 厚焼玉子 エネルギー:445kcal 蛋白質 :23g 食塩 :3.6g 15 チキントマトソース煮 オムレツ 春雨サラダ 秋刀魚梅肉大葉フライ エネルギー:386kcal 蛋白質 :22.3g 食塩 :3.2g 16 豚ロースたれ焼 ツナマヨコーンフライ 蓮根胡麻金平 野菜焼売 エネルギー:408kcal 蛋白質 :27.6g 食塩 :2.7g 19 白身魚みりん醤油漬焼 かき揚 鶏つくね ビーフンたらこソテー 海鮮焼売 エネルギー:404kcal 蛋白質 :19.2g 食塩 :2.8g 20 豆腐野菜ハンバーグ 牛肉野菜炒め がんも・竹輪煮 コロッケ エネルギー:429kcal 蛋白質 :29.1g 食塩 :4g 21 鯖味噌煮 竹輪磯辺天 だし巻玉子 筍・わかめ煮 ピーマン肉詰焼 エネルギー:389kcal 蛋白質 :24.1g 食塩 :2.9g 22 鶏竜田揚 鯵塩焼 切干大根炒め 焼はんぺん エネルギー:369kcal 蛋白質 :22.2g 食塩 :3g 23 赤魚ソテー メンチカツ ねぎ玉子ロール マロニー中華炒め 水餃子 エネルギー:384kcal 蛋白質 :24g 食塩 :3.1g 26 豚カツ いかステーキ ウインナー 筍エリンギ中華炒め 枝豆焼売 エネルギー:408kcal 蛋白質 :20.8g 食塩 :3g 27 鯖塩焼 春巻 だし巻玉子 すり身豆腐煮 チリ肉団子 エネルギー:426kcal 蛋白質 :23.2g 食塩 :3.2g 28 白身魚フライ 豚肉生姜焼 蓮根胡麻金平 焼ポテト エネルギー:419kcal 蛋白質 :19.6g 食塩 :2.3g 29 鶏照焼 いかフライ ねぎ玉子ロール マロニー和風炒め 二色巻煮 エネルギー:383kcal 蛋白質 :21.9g 食塩 :2.8g 30 鰆ソテー 焼肉風メンチカツ 五目ひじき煮 海鮮チヂミ エネルギー:430kcal 蛋白質 :20.3g 食塩 :3.1g
