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さくらランチ
さくらランチカレンダー

2020年8月のさくらランチ

月	火	水	木	金

3 赤魚バター焼えびフライ肉団子たこさつま揚・がんも煮こんにゃくステーキエネルギー:335kcal 蛋白質　　:22.4g 食塩　　　:2.7g	4 梅しそチキンカツいか味噌漬焼筍エリンギ中華炒め海鮮焼売エネルギー:348kcal 蛋白質　　:19.3g 食塩　　　:3.5g	5 牛焼肉野菜豆腐焼白身魚フライ五目ひじき煮筍焼売エネルギー:434kcal 蛋白質　　:28.2g 食塩　　　:2.6g	6 トマト煮込ハンバーグオムレツ金平牛蒡鯵大葉フライエネルギー:390kcal 蛋白質　　:20.6g 食塩　　　:3.2g	7 鮭ソテー七福米入ごはんベーコンたっぷりフライつくね串大根金平厚焼玉子エネルギー:353kcal 蛋白質　　:24g 食塩　　　:2.8g
10	11 鯖みりん醤油漬焼春巻軟骨入つくね筍・ふき煮だし巻玉子エネルギー:356kcal 蛋白質　　:22.5g 食塩　　　:3.6g	12 豚ロースたれ焼鯵フライがんも・竹輪煮厚焼玉子エネルギー:383kcal 蛋白質　　:32.6g 食塩　　　:3.4g	13 ローストサラダチキンオムレツチーズ春巻厚揚そぼろあんかけ海鮮チヂミエネルギー:412kcal 蛋白質　　:24.1g 食塩　　　:3.8g	14 ハムポテト玉子サラダ包み揚鮭バターソテー南瓜・高野豆腐煮厚焼玉子エネルギー:319kcal 蛋白質　　:20.6g 食塩　　　:1.9g
17 チーズハンバーグピザ風コロッケマロニー中華炒め海鮮焼売エネルギー:370kcal 蛋白質　　:15.4g 食塩　　　:3.4g	18 えびフライヒレカツオムレツ切干大根炒め肉団子エネルギー:394kcal 蛋白質　　:17.4g 食塩　　　:2.7g	19 鯖味噌煮竹輪磯辺天ぷら軟骨入つくね焼金平牛蒡だし巻玉子エネルギー:408kcal 蛋白質　　:25.1g 食塩　　　:2.4g	20 鶏竜田揚いかステーキ肉焼売枝豆がんも煮焼はんぺんエネルギー:418kcal 蛋白質　　:26g 食塩　　　:3.6g	21 牛カツ赤魚ソテーウインナービーフンたらこソテーこんにゃくステーキエネルギー:400kcal 蛋白質　　:20.9g 食塩　　　:3g
24 豚カツ秋刀魚塩焼だし巻玉子もち巾着煮枝豆焼売エネルギー:497kcal 蛋白質　　:24.2g 食塩　　　:3.3g	25 鯖塩焼鶏天肉焼売メンマ野菜ソテーねぎ玉子ロールエネルギー:406kcal 蛋白質　　:28.2g 食塩　　　:2.9g	26 牛焼肉鯵フライロール玉子蓮根胡麻金平海鮮焼売エネルギー:447kcal 蛋白質　　:26.3g 食塩　　　:2.1g	27 鶏照焼サーモンフライ肉焼売ポテト金平さつま揚煮エネルギー:477kcal 蛋白質　　:28.3g 食塩　　　:3.4g	28 まぐろケイジャンソース焼親子メンチカツ肉焼売マロニー和風炒め肉団子エネルギー:451kcal 蛋白質　　:26.8g 食塩　　　:3.3g
31 鶏竜田揚ほっけ塩焼がんも・竹輪煮高菜入饅頭エネルギー:426kcal 蛋白質　　:0g 食塩　　　:4.4g

月	火	水	木	金

3 赤魚バター焼えびフライ肉団子たこさつま揚・がんも煮こんにゃくステーキエネルギー:335kcal 蛋白質　　:22.4g 食塩　　　:2.7g	4 梅しそチキンカツいか味噌漬焼筍エリンギ中華炒め海鮮焼売エネルギー:348kcal 蛋白質　　:19.3g 食塩　　　:3.5g	5 牛焼肉野菜豆腐焼白身魚フライ五目ひじき煮筍焼売エネルギー:434kcal 蛋白質　　:28.2g 食塩　　　:2.6g	6 トマト煮込ハンバーグオムレツ金平牛蒡鯵大葉フライエネルギー:390kcal 蛋白質　　:20.6g 食塩　　　:3.2g	7 鮭ソテー七福米入ごはんベーコンたっぷりフライつくね串大根金平厚焼玉子エネルギー:353kcal 蛋白質　　:24g 食塩　　　:2.8g
10	11 鯖みりん醤油漬焼春巻軟骨入つくね筍・ふき煮だし巻玉子エネルギー:356kcal 蛋白質　　:22.5g 食塩　　　:3.6g	12 豚ロースたれ焼鯵フライがんも・竹輪煮厚焼玉子エネルギー:383kcal 蛋白質　　:32.6g 食塩　　　:3.4g	13 ローストサラダチキンオムレツチーズ春巻厚揚そぼろあんかけ海鮮チヂミエネルギー:412kcal 蛋白質　　:24.1g 食塩　　　:3.8g	14 ハムポテト玉子サラダ包み揚鮭バターソテー南瓜・高野豆腐煮厚焼玉子エネルギー:319kcal 蛋白質　　:20.6g 食塩　　　:1.9g
17 チーズハンバーグピザ風コロッケマロニー中華炒め海鮮焼売エネルギー:370kcal 蛋白質　　:15.4g 食塩　　　:3.4g	18 えびフライヒレカツオムレツ切干大根炒め肉団子エネルギー:394kcal 蛋白質　　:17.4g 食塩　　　:2.7g	19 鯖味噌煮竹輪磯辺天ぷら軟骨入つくね焼金平牛蒡だし巻玉子エネルギー:408kcal 蛋白質　　:25.1g 食塩　　　:2.4g	20 鶏竜田揚いかステーキ肉焼売枝豆がんも煮焼はんぺんエネルギー:418kcal 蛋白質　　:26g 食塩　　　:3.6g	21 牛カツ赤魚ソテーウインナービーフンたらこソテーこんにゃくステーキエネルギー:400kcal 蛋白質　　:20.9g 食塩　　　:3g
24 豚カツ秋刀魚塩焼だし巻玉子もち巾着煮枝豆焼売エネルギー:497kcal 蛋白質　　:24.2g 食塩　　　:3.3g	25 鯖塩焼鶏天肉焼売メンマ野菜ソテーねぎ玉子ロールエネルギー:406kcal 蛋白質　　:28.2g 食塩　　　:2.9g	26 牛焼肉鯵フライロール玉子蓮根胡麻金平海鮮焼売エネルギー:447kcal 蛋白質　　:26.3g 食塩　　　:2.1g	27 鶏照焼サーモンフライ肉焼売ポテト金平さつま揚煮エネルギー:477kcal 蛋白質　　:28.3g 食塩　　　:3.4g	28 まぐろケイジャンソース焼親子メンチカツ肉焼売マロニー和風炒め肉団子エネルギー:451kcal 蛋白質　　:26.8g 食塩　　　:3.3g
31 鶏竜田揚ほっけ塩焼がんも・竹輪煮高菜入饅頭エネルギー:426kcal 蛋白質　　:0g 食塩　　　:4.4g