TOP さくらランチ さくらランチカレンダー 2018年6月のさくらランチ 今月へ 翌月へ 月火水木金 1 銀鮭塩焼 七福米入ごはん かき揚 肉団子 金平牛蒡 エネルギー:372kcal 蛋白質 :21.7g 食塩 :3.1g 4 チーズハンバーグ イタリア風コロッケ もち巾着煮 厚焼玉子 エネルギー:383kcal 蛋白質 :15.3g 食塩 :2.9g 5 豚肉味噌だれ焼 中華玉子 白身天ぷら ポテト金平 厚揚煮 エネルギー:395kcal 蛋白質 :18.4g 食塩 :3.3g 6 鰆バジルソテー カルビメンチカツ チョリソー メンマ野菜ソテー 肉焼売 エネルギー:456kcal 蛋白質 :25g 食塩 :3.2g 7 チキンカツみぞれなめ茸 玉子焼 がんも煮 野菜焼売 エネルギー:402kcal 蛋白質 :19.2g 食塩 :2.6g 8 白身魚みりん醤油焼 竹輪チーズ磯辺揚 ウインナーオムレツ ビーフンたらこソテー エネルギー:290kcal 蛋白質 :18.4g 食塩 :3g 11 牛肉コロッケ ハムソテー ほうれん草入えび焼売 五目ひじき煮 肉団子 エネルギー:365kcal 蛋白質 :14.7g 食塩 :2.5g 12 鶏味噌漬焼 黒はんぺんフライ ウインナー 蓮根胡麻金平 厚焼玉子 エネルギー:452kcal 蛋白質 :19.2g 食塩 :3.4g 13 鮭塩焼 鶏天 厚焼玉子 ビーフンソテー エネルギー:408kcal 蛋白質 :19.2g 食塩 :3.4g 14 豆腐野菜バーグ黒酢ソース 秋刀魚竜田揚 ねぎ玉子ロール さつま揚煮 めかぶ エネルギー:356kcal 蛋白質 :24g 食塩 :4.1g 15 メンチカツ いか味噌漬焼 かに焼売 すき昆布煮 だし巻玉子 エネルギー:414kcal 蛋白質 :22.5g 食塩 :3.2g 18 白身魚フライ 和風ハンバーグ 枝豆豆腐 筍・わかめ煮 めかぶ エネルギー:300kcal 蛋白質 :19.2g 食塩 :3.2g 19 豚肉生姜焼 野菜オムレツ いかリングフライ 絹揚・花さつま煮 南瓜焼売 エネルギー:421kcal 蛋白質 :21.3g 食塩 :3.4g 20 鯖味噌煮 竹輪磯辺揚 筍エリンギ中華炒め 肉団子 エネルギー:422kcal 蛋白質 :23.8g 食塩 :3g 21 ヒレカツ オムレツ 金平牛蒡 さつま揚煮 エネルギー:332kcal 蛋白質 :14.5g 食塩 :2.3g 22 ホッケ塩焼 和風メンチカツ 厚焼玉子 筍昆布煮 肉焼売 エネルギー:364kcal 蛋白質 :21.2g 食塩 :3g 25 白身魚西京漬焼 かき揚 ねぎ玉子ロール がんも・竹輪煮 肉団子 エネルギー:358kcal 蛋白質 :20.2g 食塩 :3.5g 26 えびカツ チキンソテー ウインナー すき昆布煮 かに焼売 エネルギー:433kcal 蛋白質 :18.2g 食塩 :4.3g 27 トマト煮込ハンバーグ チーズオムレツ 蓮根胡麻金平 野菜コロッケ エネルギー:366kcal 蛋白質 :17.3g 食塩 :3g 28 鯖塩焼 はんぺんフライ 旬菜玉子焼 マロニー和風炒め 肉団子 エネルギー:422kcal 蛋白質 :22g 食塩 :2.4g 29 鶏唐揚中華ねぎソース 五目炊込ごはん 玉子ロール ポテト金平 枝豆焼売 エネルギー:506kcal 蛋白質 :17.9g 食塩 :3.2g
