TOP さくらランチ さくらランチカレンダー 2021年4月のさくらランチ 今月へ 翌月へ 月火水木金 1 牛焼肉 野菜コロッケ ビーフンソテー 鶏しのだ巻 エネルギー:473kcal 蛋白質 :26g 食塩 :2.2g 2 鰆ムニエル 七福米入ごはん チーズはんぺんフライ バジルフランク 絹揚・さつま煮 肉焼売 エネルギー:555kcal 蛋白質 :33.7g 食塩 :4g 5 鯖塩焼 牛蒡かき揚 つくね焼 ベーコン野菜炒め 白身魚豆腐焼 エネルギー:428kcal 蛋白質 :26g 食塩 :3.6g 6 チキンスパイス焼 まぐろカツ ハムステーキ 蓮根胡麻金平 さつま揚煮 エネルギー:428kcal 蛋白質 :26.2g 食塩 :2.5g 7 トマト煮込ハンバーグ オムレツ もち巾着煮 エネルギー:401kcal 蛋白質 :21.3g 食塩 :3.2g 8 豚カツ 秋刀魚塩焼 えび焼売 マロニー和風炒め エネルギー:490kcal 蛋白質 :19.7g 食塩 :3g 9 白身魚ムニエル ベーコンマスタードフライ ポテト金平 肉焼売 エネルギー:512kcal 蛋白質 :23.8g 食塩 :2.7g 12 ビーフカツ 野菜豆腐焼 ウインナー ビーフンソテー 厚焼玉子 エネルギー:486kcal 蛋白質 :19.2g 食塩 :3.7g 13 豚肉味噌だれ焼 白身魚フライ 厚揚煮 玉こん煮 エネルギー:417kcal 蛋白質 :22.7g 食塩 :3.6g 14 赤魚西京漬焼 肉焼売 じゃがはんぺん揚 筍エリンギ中華炒め 肉団子 エネルギー:357kcal 蛋白質 :20.8g 食塩 :3g 15 鶏竜田揚 ほっけ塩焼 切干大根炒め 厚揚生姜焼 エネルギー:410kcal 蛋白質 :24.3g 食塩 :2.8g 16 えびフライ ヒレカツ つくね焼 五目ひじき煮 かに焼売 エネルギー:418kcal 蛋白質 :16.6g 食塩 :2.9g 19 メンチカツ 秋刀魚塩焼 もち巾着煮 肉団子 エネルギー:544kcal 蛋白質 :24.5g 食塩 :3.5g 20 牛焼肉 玉子焼 白身魚フライ さつま揚・がんも煮 南瓜煮 エネルギー:442kcal 蛋白質 :31.7g 食塩 :2.9g 21 鯖味噌煮 白身魚豆腐天ぷら ポテト金平 ねぎ玉子ロール エネルギー:436kcal 蛋白質 :22.7g 食塩 :2.8g 22 チキン照焼 菜の花からしコロッケ ウインナー 金平牛蒡 海鮮焼売 エネルギー:495kcal 蛋白質 :22.3g 食塩 :2.8g 23 鰆ソテー 鶏天ぷら マロニー中華炒め ハムステーキ エネルギー:403kcal 蛋白質 :30.4g 食塩 :2.8g 26 ヒレカツ えびフライ オムレツ 筍煮 肉団子 エネルギー:402kcal 蛋白質 :16g 食塩 :3.3g 27 豚ロース生姜焼 いかメンチカツ 蓮根胡麻金平 厚焼玉子 エネルギー:393kcal 蛋白質 :27.1g 食塩 :2.5g 28 鶏唐揚ジンジャーソース 鯵塩焼 大根金平 かに焼売 エネルギー:425kcal 蛋白質 :25.2g 食塩 :2.9g 29 30 白身魚ソテー 五目炊込ごはん ピーマン肉詰めフライ 肉焼売 がんも・竹輪煮 ねぎ玉子ロール エネルギー:386kcal 蛋白質 :26.3g 食塩 :2.2g
