TOP さくらランチ さくらランチカレンダー 2018年11月のさくらランチ 今月へ 翌月へ 月火水木金 1 鮭塩焼 揚餃子 五目玉子焼 筍エリンギ中華炒め めかぶ エネルギー:380kcal 蛋白質 :22.1g 食塩 :4.1g 2 豚肉生姜焼 中華玉子 鯵大葉天ぷら 五目ひじき煮 枝豆焼売 エネルギー:413kcal 蛋白質 :21.5g 食塩 :3.2g 5 フライドチキン 鯵塩麹漬焼 ビーフンカレーソテー 五目玉子焼 エネルギー:425kcal 蛋白質 :24.1g 食塩 :2.6g 6 鯖塩焼 はんぺんチーズフライ だし巻玉子 たこさつま・がんも煮 肉団子 エネルギー:475kcal 蛋白質 :27.3g 食塩 :3.8g 7 ヒレカツ 豆腐ステーキ 高菜巾着煮 五目玉子焼 エネルギー:346kcal 蛋白質 :14.3g 食塩 :2.7g 8 トマト煮込ハンバーグ オムレツ メンマ野菜ソテー ポテトフライ エネルギー:362kcal 蛋白質 :19.2g 食塩 :2.7g 9 白身魚みりん醤油焼 七福米入ごはん ささみフライ 厚焼玉子 すき昆布煮 蓮根挽肉焼 エネルギー:294kcal 蛋白質 :22g 食塩 :3.1g 12 チーズハンバーグ 野菜オムレツ かに足フライ マロニー中華炒め めかぶ エネルギー:356kcal 蛋白質 :17.5g 食塩 :2.8g 13 ほっけ塩焼 鶏天ぷら 筍昆布煮 海鮮焼売 エネルギー:332kcal 蛋白質 :23.8g 食塩 :4.7g 14 メンチカツ まぐろ塩麹漬焼 肉焼売 もち巾着煮 海鮮チヂミ エネルギー:431kcal 蛋白質 :22g 食塩 :2.3g 15 鰆ねぎ塩オイルソテー ベーコンマスタードフライ 肉団子 蓮根胡麻金平 厚焼玉子 エネルギー:401kcal 蛋白質 :21.9g 食塩 :2.6g 16 チキン照焼 ツナマヨコーンフライ チョリソー 金平牛蒡 野菜焼売 エネルギー:444kcal 蛋白質 :25.7g 食塩 :3.1g 19 白身魚西京漬焼 野菜かき揚 鶏つくね ビーフンたらこソテー 海鮮焼売 エネルギー:377kcal 蛋白質 :19g 食塩 :3.2g 20 鶏唐揚黒酢ソース いかステーキ がんも・竹輪煮 コーン焼売 エネルギー:477kcal 蛋白質 :27.6g 食塩 :3.3g 21 鯖味噌煮 かにかまフライ だし巻玉子 筍・わかめ煮 肉団子 エネルギー:403kcal 蛋白質 :24.5g 食塩 :3.1g 22 豚肉味噌だれ焼 中華玉子 白身大葉天ぷら 切干大根炒め かに焼売 エネルギー:401kcal 蛋白質 :18.9g 食塩 :3.1g 23 26 豚カツ玉子あんかけ 豆腐ステーキ チョリソー 筍エリンギ中華炒め 枝豆焼売 エネルギー:421kcal 蛋白質 :22.6g 食塩 :3.6g 27 ぶりソテー 和風ビーフメンチカツ チリ肉団子 すり身豆腐煮 厚焼玉子 エネルギー:475kcal 蛋白質 :24.3g 食塩 :2.4g 28 豆腐野菜ハンバーグチリソース 黒はんぺんフライ コーン焼売 蓮根胡麻金平 越前玉子 エネルギー:341kcal 蛋白質 :17.3g 食塩 :3.4g 29 鶏たれ焼 いかフライ ねぎ玉子ロール マロニー和風炒め 肉焼売 エネルギー:426kcal 蛋白質 :23.1g 食塩 :3g 30 鯖醤油みりん漬焼 五目炊込ごはん ウインナーフライ かに焼売 五目ひじき煮 肉団子 エネルギー:512kcal 蛋白質 :24.1g 食塩 :2.7g
