TOP さくらランチ さくらランチカレンダー 2019年3月のさくらランチ 今月へ 翌月へ 月火水木金 1 鰆ソテー キーマカレーコロッケ ウインナー 五目ひじき煮 エネルギー:455kcal 蛋白質 :20.8g 食塩 :2.6g 4 チーズハンバーグ いか野菜カツ ウインナー もち巾着煮 厚焼玉子 エネルギー:390kcal 蛋白質 :20.4g 食塩 :2.9g 5 豚ロースたれ焼 野菜豆腐揚 ポテト金平 えびしんじょう エネルギー:353kcal 蛋白質 :22.2g 食塩 :2.4g 6 鰆バジルソテー 塩だれメンチカツ だし巻玉子 メンマ野菜ソテー さつま揚煮 エネルギー:377kcal 蛋白質 :25.1g 食塩 :2.5g 7 鶏竜田揚 鯵塩焼 がんも煮 野菜焼売 エネルギー:449kcal 蛋白質 :25.3g 食塩 :3.5g 8 鮭塩焼 七福米入ごはん 揚餃子 五目玉子焼 金平牛蒡 甘辛チキン エネルギー:392kcal 蛋白質 :23.6g 食塩 :3g 11 白身魚西京漬焼 えび春巻 かに焼売 ビーフンソテー 肉団子 エネルギー:368kcal 蛋白質 :19.5g 食塩 :2.5g 12 鶏味噌漬焼 ベーコンキャベツフライ ウインナー 蓮根胡麻金平 厚焼玉子 エネルギー:481kcal 蛋白質 :24.1g 食塩 :3g 13 えびカツ まぐろソテー 肉団子 筍・わかめ煮 ねぎ玉子ロール エネルギー:335kcal 蛋白質 :31.9g 食塩 :2.6g 14 豆腐野菜バーグチリソース 秋刀魚竜田揚 さつま揚煮 めかぶ エネルギー:329kcal 蛋白質 :24.7g 食塩 :3.6g 15 メンチカツ いか味噌漬焼 えびしんじょう すき昆布煮 だし巻玉子 エネルギー:368kcal 蛋白質 :20.6g 食塩 :2.8g 18 白身魚フライ つくね大葉巻 えび焼売 マロニー和風炒め かに豆腐 エネルギー:417kcal 蛋白質 :18.9g 食塩 :3.1g 19 豚肉味噌だれ焼 白身魚天ぷら ウインナーオムレツ 絹揚・花さつま煮 南瓜焼売 エネルギー:425kcal 蛋白質 :21.9g 食塩 :3.2g 20 鯖味噌煮 竹輪磯辺揚 筍エリンギ中華炒め 肉団子 エネルギー:411kcal 蛋白質 :23.7g 食塩 :3g 21 22 ヒレカツ 塩ます焼 金平牛蒡 さつま揚煮 エネルギー:380kcal 蛋白質 :20.7g 食塩 :2.7g 25 ほっけ塩焼 蓮根肉詰天ぷら 厚焼玉子 筍昆布煮 肉団子 エネルギー:270kcal 蛋白質 :19.6g 食塩 :4g 26 鶏味噌漬焼 いかフライ ねぎ玉子ロール ビーフンたらこソテー 枝豆焼売 エネルギー:425kcal 蛋白質 :24.6g 食塩 :2.9g 27 白身魚みりん醤油焼 かき揚 鶏つくね ポテト金平 海鮮焼売 エネルギー:379kcal 蛋白質 :19.1g 食塩 :3.2g 28 トマト煮込ハンバーグ チーズオムレツ 蓮根胡麻金平 ポテトフライ エネルギー:324kcal 蛋白質 :17.2g 食塩 :3g 29 鯖塩焼 五目炊込ごはん はんぺんフライ 旬彩玉子焼 すき昆布煮 甘辛チキン エネルギー:372kcal 蛋白質 :22.2g 食塩 :3.4g
