TOP さくらランチ さくらランチカレンダー 2021年6月のさくらランチ 今月へ 翌月へ 月火水木金 1 チーズチキンカツ 白身魚塩麹焼 メンマ野菜ソテー 南瓜焼売 エネルギー:383kcal 蛋白質 :21.5g 食塩 :3.1g 2 鰆バジル風味焼 春巻 いか天ぷら 大根金平 焼はんぺん エネルギー:433kcal 蛋白質 :25.7g 食塩 :2.9g 3 えびフライ 鮭ムニエル チョリソー もち巾着 厚焼玉子 エネルギー:483kcal 蛋白質 :24.7g 食塩 :3.8g 4 鯖味噌漬焼 七福米入ごはん じゃがはんぺん揚 海鮮焼売 金平牛蒡 肉団子 エネルギー:405kcal 蛋白質 :24.1g 食塩 :3g 7 白身魚西京漬焼 焼売 チーズはんぺんフライ ビーフンソテー 厚焼玉子 エネルギー:399kcal 蛋白質 :22.5g 食塩 :2.7g 8 豚ロース味噌漬焼 鯵フライ ロール玉子 五目ひじき煮 こんにゃくステーキ エネルギー:347kcal 蛋白質 :24.7g 食塩 :2.2g 9 鶏竜田揚 いか味噌漬焼 筍昆布煮 ねぎ玉子ロール エネルギー:344kcal 蛋白質 :24.1g 食塩 :3.6g 10 チーズ入ハンバーグ オムレツ さつま揚・がんも煮 かにクリームフライ エネルギー:342kcal 蛋白質 :19.1g 食塩 :3.6g 11 ヒレカツ 白身魚ソテー ポテト金平 厚焼玉子 エネルギー:362kcal 蛋白質 :20.8g 食塩 :3.1g 14 鶏味噌漬焼 ポテトチーズ包み揚 厚揚・花さつま煮 厚焼玉子 エネルギー:423kcal 蛋白質 :24.8g 食塩 :4.2g 15 牛焼肉 白身魚フライ だし巻玉子 切干大根炒め さつま揚煮 エネルギー:438kcal 蛋白質 :32.3g 食塩 :2.5g 16 鯖味噌煮 つくね焼 いか唐揚 筍昆布煮 厚焼玉子 エネルギー:371kcal 蛋白質 :26.3g 食塩 :3.3g 17 鶏唐揚ジンジャーソース 塩ます焼 蓮根胡麻金平 焼はんぺん エネルギー:388kcal 蛋白質 :26.1g 食塩 :3.4g 18 ビーフカツ いか味噌漬焼 金平牛蒡 厚揚生姜焼 エネルギー:387kcal 蛋白質 :20.7g 食塩 :2.9g 21 鶏竜田揚 ほっけ塩焼 枝豆がんも煮 海鮮焼売 エネルギー:455kcal 蛋白質 :28.2g 食塩 :4.3g 22 えびフライ ヒレカツ ベーコンポテトバーグ 大根金平 肉団子 エネルギー:437kcal 蛋白質 :17.3g 食塩 :3.1g 23 トマト煮込ハンバーグ チーズオムレツ 筍・ふき煮 鯵大葉フライ エネルギー:340kcal 蛋白質 :18.5g 食塩 :4g 24 豚肉生姜焼 鯵フライ ポテト金平 高野豆腐煮 エネルギー:446kcal 蛋白質 :21.4g 食塩 :2.3g 25 チキンたれ焼 五目炊込ごはん サーモンマヨカツ マロニー中華炒め 厚焼玉子 エネルギー:430kcal 蛋白質 :25.5g 食塩 :3.5g 28 鯖西京味噌漬焼 春巻 厚焼玉子 もち巾着煮 肉団子 エネルギー:503kcal 蛋白質 :24.1g 食塩 :2.8g 29 豚カツ 鮭塩焼 メンマ野菜ソテー 枝豆焼売 エネルギー:411kcal 蛋白質 :25.9g 食塩 :3g 30 若鶏醤油香揚 白身魚ソテー かに焼売 蓮根胡麻金平 焼はんぺん エネルギー:342kcal 蛋白質 :25.7g 食塩 :3.9g
