2020年8月のうめランチ【青梅限定】

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10	11 チキンパン粉焼き シーザーサラダ ひじきの炒り煮 ビビンバ エネルギー:304kcal 蛋白質　　:17.2g 食塩　　　:2.8g	12 メンチカツ 金平ごぼう 中華和え 小松菜お浸し エネルギー:411kcal 蛋白質　　:13.7g 食塩　　　:2.2g	13 ビーフ焼肉 春雨サラダ たけのこバターソテー 白身魚フライ エネルギー:399kcal 蛋白質　　:15.9g 食塩　　　:2.1g	14 アジフライ 回鍋肉 ツイストマカロニサラダ 信田巻き煮 エネルギー:543kcal 蛋白質　　:21.2g 食塩　　　:2.9g
17 チキン生姜焼き ミートポテト 和風サラダ タコべジカツ エネルギー:371kcal 蛋白質　　:28.8g 食塩　　　:2.5g	18 イカフライ 焼きそば ツナポテトサラダ 白身魚しんじょ エネルギー:441kcal 蛋白質　　:17.7g 食塩　　　:2.1g	19 豚肉生姜炒め 海藻サラダ がんもとこんにゃく煮 枝豆シューマイ エネルギー:389kcal 蛋白質　　:15.6g 食塩　　　:2.3g	20 グラタンコロッケ 大根サラダ ポークビーンズ ふきの煮物 エネルギー:358kcal 蛋白質　　:15.9g 食塩　　　:2.6g	21 ハンバーグおろしソース 焼きビーフン レンコンピリ辛炒め わかめサラダ エネルギー:411kcal 蛋白質　　:18.6g 食塩　　　:3.9g
24 一口とんかつ こんにゃくサラダ 切干大根煮 わさびなお浸し エネルギー:423kcal 蛋白質　　:15.6g 食塩　　　:2.6g	25 わかめご飯 鰆西京漬け焼き 筑前煮 マカロニサラダ エネルギー:381kcal 蛋白質　　:17.2g 食塩　　　:2.2g	26 ビーフカツ 鶏肉じゃが ナムル 田舎こんにゃく煮 エネルギー:439kcal 蛋白質　　:20.1g 食塩　　　:2.2g	27 枝豆コロッケ ポークカレー ピクルス たけのこ土佐煮 エネルギー:507kcal 蛋白質　　:15.4g 食塩　　　:2.6g	28 チキンレモンペッパー焼き 冷しゃぶサラダ エビ海鮮ギョーザ 茄子のおろし和え エネルギー:350kcal 蛋白質　　:25.1g 食塩　　　:2.4g
31 マスの塩焼き&フライドチキン チャプチェ カニカマコーン ジャンボ肉団子 エネルギー:357kcal 蛋白質　　:21.4g 食塩　　　:3.6g